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蛯原英里

蛯原英里
Profile
蛯原英里 宮崎県生まれ。看護師としてNICU(新生児集中治療室)で勤務後、ベビーマッサージを世に広めるため、資格を取得。「実際に肌と肌が“ふれあう”ことで、母も子も幸せになれる!さらには、その周りの家族、人も笑顔で幸せになれる!」という理念のもと、ママ自身がこころからキレイに・ハッピーになれる方法を提案する『ena AMICE』を設立。現在、看護師としての視点・経験を活かしつつ、チャイルドボディセラピストとして活動中。

第8回 ここまで理解して、支えてくれる人は他にいない

学生の頃からお付き合いされてた方とご結婚され、結婚10年目でお子さんを授かったという蛯原英里さん。 旦那様との馴れ初めや、今後の活動についてお聞きしました。 旦那様との馴れそめを教えて頂けますか? 看護学校に通っている時に、他の看護学校と合同の運動大会があって、私は中学の時バスケをやっていたので、バスケの対抗試合に出ることになっていたんです。 そ…

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第7回 赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらやろう!

赤ちゃんと一緒に行なうということは、赤ちゃんを抱っこしたり、あやしながら行なうということです。 いわば、赤ちゃんがダンベルのような重さの負荷になって、トレーニングに役立ってくれます。 赤ちゃんが一緒に笑ってくれることで、ママはもっと頑張ろうと思えるし、三日坊主になりがちなエクササイズも楽に続けられます。 赤ちゃんと一緒だからこそシェイプアップ効果が上がる、産後に体を動かしたい…

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第6回 赤ちゃんと一緒に産後太りやたるみを解消しよう!

育児中は忙しくて時間がない!でもキレイでいたい! そんなママのために考えたのが、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら一緒に楽しめるエクササイズです。 赤ちゃんと一緒にできるので、赤ちゃんを待たせる必要なく、育児のちょっとした合間でママも時間を取りやすいと思いますのでぜひチャレンジしてみてくださいね! ◎赤ちゃんの月齢はいつからいつまで?…

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第5回 赤ちゃんに新しい刺激を与えてあげましょう!

赤ちゃんのからだの前面のマッサージが終わったら、今度は背面に移りましょう! うつぶせ寝になれていない赤ちゃんは、最初はびっくり驚いてしまうかもしれませんが、それも新しくて楽しい刺激です。 ◆背骨まわり 背骨には、脊椎という、脳からつながる大事な神経の束が通っています。とてもデリケートな部位のため、直接刺激せず、背骨の両脇にある、姿勢を保つ筋肉を刺激…

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第4回 足裏や足首を刺激して柔らかくしましょう!

赤ちゃんが自分で触れない足の裏に刺激を与えたり、足首を回してあげましょう。 両足を終えたら足をゆらして、お尻の筋肉もゆるめ、リラックスさせてあげましょう。 赤ちゃんのおなかは、うんちがたまっていると冷たく硬くなってしまいます。 毎日おなかを触っていくことで、ママの手のひらが敏感になり、赤ちゃんのその日の状態がわかるようになりますよ。 ◆足裏 足…

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第3回 はじめてのベビーマッサージは脚から始めよう!

はじめてのベビーマッサージは、脚から始めて徐々に慣らしていきましょう! 脚の付け根から始め、指の先までしっかり、観察しながら行ないましょう。 ◆脚のつけ根 脚のつけ根とひざの後ろにはリンパ節があり、そこを刺激することでリンパの流れをよくする効果があります。 オイルを手につけ、片方の手で赤ちゃんのかかとを優しく支えます。 もう片方の手で赤ち…

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第2回 ベビーマッサージは心と身体の両方に良い影響がある

看護師としてNICU(新生児集中治療室)で勤務後、ベビーマッサージを世に広めるため、資格を取得された蛯原英里さん。 今回は、ベビーマッサージの効果について伺いました。 ベビーマッサージでは何をするのですか? ベビーマッサージは、オイルを使った、ママと赤ちゃんとのマッサージを介したコミュニケーションやスキンシップのこと! アイコンタクトをしっかりと…

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第1回 NICUで触れることの大切さを身にしみて感じた

看護師としてNICU(新生児集中治療室)で勤務後、ベビーマッサージを世に広めるため、資格を取得された蛯原英里さん。 「実際に肌と肌が“ふれあう”ことで、母も子も幸せになれる!さらには、その周りの家族、人も笑顔で幸せになれる!」という理念のもと、ママ自身がこころからキレイに・ハッピーになれる方法を提案する『ena AMICE』を設立され、看護師としての視点・経験を活かしつつ、チャイルドボディセラピ…

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